Doe kaneel in je koffie in plaats van suiker

Zoals duidelijk op deze site te lezen is blijkt kaneel een zeer goed voedingssupplement te zijn. Kaneel kan ook dienen als suikervervanger en dit heeft alleen maar voordelen.

Op de site van Marie Claire staat één en ander uitgelegd maar hier de voordelen op een rijtje.

• Uit onderzoek blijkt dat kaneel een voordelige uitwerking heeft op je spijsvertering. Het zou je maag en darmen kalmeren, waardoor de vertering van voedsel beter verloopt.
• Kaneel kan je bloedsuikerspiegel onder controle houden, wat betekent dat-ie minder schommelt. Het gevolg? Je hebt minder cravings naar snacks.
• Kaneel versterkt de werking van antioxidanten in het lichaam, waardoor je immuunsysteem een boost krijgt. Wie heeft het nog over ziek zijn?
• Een vleugje kaneel zorgt ervoor dat jouw warme drank een lekker smaakje krijgt.

Kaneel heeft nog meer goede eigenschappen zoals te lezen is op: Kaneel en gezondheid.

Hier nog de pagina van Marie Claire: https://marieclaire.nl/health/koffie-suiker-kaneel

Ook hier geldt dat de Ceylon kaneel het beste is. Cassia kaneel kan zelfs gevaarlijk zijn. De verschillen tussen Echte Ceylon Kaneel en Cassia kaneel lees je hier.