Kaneel en bloeddruk

Onderzoek uit 2013 van de Universiteit van Toronto heeft bevestigd dat zelfs kortdurend gebruik van kaneel de bloeddruk aanzienlijk kan verlagen, vooral bij diegenen die prediabetisch zijn of diabetes type 2 hebben.

De onderzoekers voerden een systematisch reviewonderzoek uit van klinische proeven met kaneel tussen 2000 en 2012. De onderzoekers vonden drie klinische onderzoeken die voldeden aan hun kwaliteitsvereisten. De onderzoekers analyseerden vervolgens de resultaten van de onderzoeken en bepaalden dat het kortetermijngebruik van kaneel resulteert in een gemiddelde daling van de systolische bloeddruk van meer dan 5 mmHg, terwijl de diastolische bloeddruk met gemiddeld 2,6 mmHg wordt verlaagd.

Let wel dat de Echte Ceylon Kaneel wordt gebruikt en niet de Cassia kaneel. Kijk hier waarom.